Glauben, Leben und Gesundheit sind Dinge, die zusammen gehören. Zu einer ganzheitlichen Seelsorge gehören Stressmanagement, Gesundheit und guter geistlicher Input. Wir haben verlernt, bei uns, in uns und auch in Gott zu Hause zu sein. Glauben ist einfach und schön. Glauben macht den Unterschied. Das ist meine Überzeugung. Deswegen ist mein Herz voll davon, wie und dass die Botschaft von Jesus Christus weiter gegeben wird. Es macht mir Freude, Impulse zu geben, die den persönlichen Lebens- und Glaubensweg bereichern. Es macht mir Freude, Menschen in die Nähe Jesu zu bringen, und Nachfolge zu vermitteln. Mission is possible & Mission is necessary, auch das ist meine tiefste Überzeugung. Diese Homepage soll neugierig machen auf mehr: mehr Leben, mehr Glauben, mehr Jesus, mehr Hoffnung.

"Wir sind nur Gast auf Erden und wandern ohne Ruh mit mancherlei Beschwerden...", so heißt es in einem Kirchenlied. So lange wir Leben, leben wir mit Herausforderungen, mit Anforderungen und oft auch mit Überforderungen. Mit meinen Lebenshilfethemen versuche ich, eine nachhaltige Hilfestellung für ein gelingendes Leben zu geben. Mit pädagogischen Themen möchte ich dazu beitragen, dass Kindheit in Bayern gut bleibt und noch besser wird.

Mit Waldgesundheitsthemen möchte ich die Benefits eines sinnenhaften Waldaufenthaltes bekannter machen. Beim Waldbaden, nehmen wir sowohl die natürliche Umgebung, als auch uns selbst bewusst wahr. Auf diese Weise können Körper, Geist und Seele in Harmonie kommen und du fühlst dich nach einem Waldbad ruhig, erholt und ausgeglichen. In Japan ist "Shinrin Yoku" (Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes) bereits seit den 1980-er Jahren eine anerkannte Form der Gesundheitsprävention. Waldbaden ist mehr als ein Trend. Waldbaden birgt Chancen in sich, diese Gesellschaft achtsamer zu formen:

*achtsamer mit der Natur,

*achtsamer zum Mitmenschen

*achtsamer zu sich selbst

Wald,  Waldgesundheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind Meilensteine für ein gelingendes Leben, für ein Comeback aus Bornout, Erschöpfung und Depression und eignet sich hervorragend zur Gesundheitsprävention und das für alle Altersstufen.

"Ökologische Spiritualität ist die mystische Erfahrung,
im Gleichgewicht mit sich selbst,
solidarisch mit dem anderen,
im natürlichen Gleichgewicht mit allen Lebewesen
und im Geistlichen mit Gott zu leben"  (Papst Franziskus in der Enzyklika "Laudato si")
In allen vier Bereichen sind wir aus dem Gleichgewicht gekommen.
Der ehemalige Exekutivdirektor des Umweltprogramms der Vereinten Nationen Klaus Töpfer nennt diese Umweltenzyklika eine „Therapieanleitung für unsere Gesellschaft“.
Nach mehreren erlebten und durchgeführten Waldeinheiten, nachdem was ich als Waldgesundheitstrainerin in der Ärzteakademie in Bad Wörishofen lernen durfte kann ich sagen: Waldgesundheitstraining, Waldbaden ist eine Therapieanleitung für unsere Gesellschaft, für unsere Schöpfung

Ich bin 1978 geboren in Beilngries. Seit Kinderwagenzeiten bin ich verwurzelt und beheimatet in der Schönstattbewegung. Aufgewachsen in einem katholischen Elternhaus wurde mir der Glaube in die Wiege gelegt. Aus dieser Wiege bin ich nie gefallen. Zur Schule ging ich als interne Schülerin in die Mädchenrealschule St. Anna nach Riedenburg, danach Fachakademie für Sozialpädagogik in Eichstätt mit begleitendem Fachabitur. Als staatlich anerkannte Erzieherin und  zertifizierte Motopädagogin arbeite ich Teilzeit im Kindergarten.  Den anderen Teil meiner Zeit verbringe ich mit meiner Familie und in der Glaubensweitergabe auf unterschiedlichste Art und Weise. Meine Tochter bearbeitet und filmt für meinen YouTube-Kanal "BROTLADEN", mein Mann ist meine technische Stütze und hält mir den Rücken frei. 2016 absolvierte ich in Hochaltingen eine Ausbildung zur Gesprächsseelsorge.  2020 absolvierte ich eine Ausbildung zur Seminarleiterin für Waldbaden, Stille,  Achtsamkeit und Naturerfahrungen.  Im Kneipp-Jahr 2021 absolvierte ich in Bad Wörishofen in Zusammenarbeit mit der LMU München und dem Kneippärztebund die Ausbildung zur zertifizierten Waldgesundheitstrainerin.  2023 schloss ich erfolgreich die Weiterbildung "Waldbaden für Pflegeberufe, Hochaltrige und Menschen mit Demenz" ab. An der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit machte ich 2023 eine Ausbildung zur Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Stressmanagement in der Natur".

Viele Jahrzehnte bin ich in der Glaubensverkündigung tätig. Eine weitere geistliche Heimat sind für mich das Gebetshaus Augsburg, sowie Loretto Salzburg geworden. Im katholischen Glauben fest verankert, schätze ich das Wirken des Hl. Geistes in allen anderen christlichen Denominationen, habe selber viele Freunde in der evangelischen Kirche und auch in Freikirchen und bin davon überzeugt,  dass wir alle voneinander lernen und miteinander viel bewegen können, damit Gottes Reich sichtbar wird, damit Jesus, der Retter, allen Menschen bekannt wird.

Meine Überzeugung:

"Glaube muss in deinen Montag kommen"

"Das Reich Gottes will in alle Bereiche der Gesellschaft kommen durch dich"

"Gesunder Glaube ist immer einfach. Einfacher Glaube ist immer gesund"

"Glaube ist nicht Kopfsache, sondern Lebenseinstellung, Herzenssache"

"Wir brauchen eine ökologische, ganzheitliche Spiritualität" (siehe Enzyklika "Laudato si", Papst Franziskus)

Meine Motivation:

"Ich liebe es, Menschen vom Überleben ins Leben zu begleiten und sie dabei ganzheitlich, wertschätzend, befähigend und befreiend zu unterstützen, Lebenshilfe und Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung zu geben, die gegründet im christlichen Gottes- und Menschenbild und inspiriert sind von der Enzyklika 'Laudato si', welche die Grundlage einer gesunden Schöpfungsspiritualität darstellt."

Die Veranstaltungen finden je nach Eignung und Wunsch in Seminarräumen, Bildungshäusern, im Wald oder in der ansprechenden Natur des Altmühltals statt

Verschiedene Bausteine dazu finden Sie auf meiner Homepage. Herzlich Willkommen!

Waldgesundheitstrainerin (Kneipp-Ärztebund & LMU München)

Expertin für Waldbaden in Pflegeberufen, bei Hochaltrigen und Menschen mit Demenz (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)

Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Stressbewältigung in der Natur (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit) 

Erzieherin, Motopädagogin

Gesprächsseelsorgerin

Mit diesem Wissen unterstütze und begleite ich Sie gerne in eine ganzheitliche und natürliche Lebensführung.